Courges & Co pour de beaux soins de beauté naturels

26 Octobre 2023 , Rédigé par Le Blog de Véronique Alice . Invitée : Nathalie Beaudoin Publié dans #Automne, #Beauté au naturel, #Dans le jardin, #DIY, #Peau (Soins de la), #Soins du corps, #Soins naturels, #Visage

Courges & Co

De vrais trésors… pour la peau !

À l’honneur pour fêter Halloween, elles savent bien sûr aussi se faire apprécier en version sucée ou salée. Mais saviez-vous que les citrouilles sont en plus de véritables mines de vitamines si précieuses pour la peau, et que leur composition leur confère des magnifiques propriétés pour illuminer le teint ?

Alors d’accord pour les décorations d’Halloween, les bonnes soupes et les tartes au potiron, mais … pas seulement !

Je me suis laissée tenter par les super idées de Nathalie Beaudoin, herboriste et naturopathe (voir plus bas), et chic, elle me laisse en partager quelques-unes avec vous !

Voici d’abord ses explications quant aux bienfaits de la citrouille :

La citrouille est un véritable trésor anti-âge et détoxifiant grâce à sa richesse en vitamine C et en bêta-carotène. Ces nutriments puissants font de la citrouille un ingrédient incontournable pour préserver la jeunesse de la peau et combattre les signes du vieillissement. La vitamine C présente dans la citrouille aide à protéger la peau contre les dommages causés par les rayons UV et les radicaux libres, tout en favorisant la production naturelle de collagène.

Cette production de collagène contribue à maintenir la fermeté et l’élasticité de la peau, réduisant ainsi l’apparition des rides et des ridules. De plus, le bêta-carotène présent dans la citrouille apporte des bienfaits antioxydants, protégeant la peau des agressions extérieures et lui donnant un éclat sain.

Avouez que l’on a envie d’en savoir plus …

D’abord un masque !

Les masques revitalisants à base de citrouille sont une excellente option pour nourrir et revitaliser la peau. Vous pouvez combiner la purée de citrouille avec d’autres ingrédients naturels tels que le miel, le yaourt ou l’avoine pour créer des masques adaptés à différents besoins de la peau. Ces masques aideront à éliminer les impuretés, à hydrater en profondeur, à réduire l’inflammation et à améliorer la texture de la peau.

Riche en vitamines A, C et E, en antioxydants et en enzymes exfoliantes naturelles, la citrouille est un ingrédient idéal pour un masque revitalisant. Voici comment le préparer :

Ingrédients :

½ tasse de purée de citrouille fraîche

1 cuillère à soupe de miel

1 cuillère à soupe de yaourt nature

Préparation :

Dans un bol, mélangez la purée de citrouille, le miel et le yaourt jusqu’à obtenir une consistance lisse.

Appliquez le masque sur votre visage et votre cou propres en évitant le contour des yeux.

Laissez agir pendant 15 à 20 minutes, puis rincez abondamment à l’eau tiède.

Ce masque nourrissant et hydratant laissera votre peau douce, lumineuse et rafraîchie.

Attention : à utiliser idéalement le soir, afin d’éviter toute photosensibilisation.

Ensuite un exfoliant corporel

La citrouille contient des enzymes naturelles qui aident à exfolier la peau en douceur. Vous pouvez créer votre propre gommage corporel en mélangeant de la purée de citrouille avec du sucre brun ou du sel de mer. Ce gommage simple et efficace éliminera les cellules mortes, laissant votre peau douce, lisse et renouvelée.

Ingrédients :

1 tasse de purée de citrouille fraîche

½ tasse de sucre brun

2 cuillères à soupe d’huile de coco

Préparation :

Dans un bol, mélangez la purée de citrouille, le sucre brun et l’huile de coco jusqu’à obtenir une texture granuleuse.

Appliquez le gommage sur votre peau humide en effectuant des mouvements circulaires doux. Insistez sur les zones rugueuses ou sèches. Rincez abondamment à l’eau tiède et hydratez votre peau par la suite.

La citrouille est également bénéfique pour nos cheveux, car elle est riche en vitamines et en minéraux qui favorisent la croissance capillaire et renforcent les follicules pileux.

Mais là, je vous laisse retrouver Nathalie Beaudoin sur le site https://mondenaturel.ca/la-citrouille-un-tresor-de-beaute-pour-des-soins-naturels/ , ou aller la retrouver sur le sien : https://nathalieenherbe.com/

Un grand Merci à elle et… un bel automne à tout le monde !

(La photo d'ouverture est de Robert Davis, by Pixabay, et la deuxième de Alexia, de Pixabay)

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N’en oubliez pas pour autant…

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